Freie Menstruation – sauber, gesund und ohne Schmerzen durch die Tage

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Freie Menstruation. Davon haben sicher die ein oder anderen bereits gehört. Ich praktiziere die freie Menstruation nun seit über einem Jahr (mit gelegentlichen Ausnahmen), komme bestens damit zurecht und fühle mich nicht mehr so „schmutzig“, wenn meine Periode einsetzt. Wie ein Leben ohne Tampons, Binden und Co funktionieren kann und…

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Kokosöl Deo mit nur 3 Zutaten selbst gemacht – schnell und gesund

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Nachdem wir immer wieder nach unserem Kokosöl Deo – Rezept gefragt werden, kommt hier nun endlich der Artikel dazu! Das Rezept lässt sich beliebig abwandeln, die Basis bleibt jedoch immer dieselbe. Wir machen unseres immer nur aus 3 Zutaten, der Einfachheit halber und weil wir es minimalistisch halten wollen. Für…

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DIY Gesichtswasser aus Gurken – einfach, schnell, waste-free und preiswert

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Gesichtswasser aus Gurken? Jeder weiß, dass Gurkenscheiben gegen müde Augen wirken, doch mindestens genauso gut wirken sie auf dem Rest unserer Haut. Eine Gurke besteht zum Großteil aus Wasser und kann unsere Haut auch äußerlich super mit Feuchtigkeit versorgen. Klar sollten wir immer auf eine gute Ernährung achten! Das allein…

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#No-Poo #Water Only – So macht Haarewaschen auch den Kindern Spaß!

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No-Poo? Haare waschen ist so eine Sache. Die einen machen eine ganze Wissenschaft daraus und andere, wir eingeschlossen, waschen ihre Haare einfach nur mit Wasser. Was sollen wir sagen – unsere Kinder lieben es! Shampoo in den Augen ist immer unangenehm und Theaterszenen im Bad kennen wir sicher alle. Deshalb…

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Wie ernährst du deine Familie ? #Was kann man denn noch essen?

was kann man denn noch essen

Langsam aber sicher nehmen die Ernährungsempfehlungen unheimliche und enorme auswüchse an. Jeder weiß es besser und jeder hat seine ganz eigenen Empfehlungen die zum absoluten Traumkörper oder nie vorher da gewesener Gesundheit verhelfen sollen. Zugegeben war ich eine Zeit lang auch totale Fanatikerin und das einzig wichtige war unsere Ernährungsform,…

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Öle als natürlicher Sonnenschutz – Gefährlich?

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Natürlicher Sonnenschutz? Ist natürlicher Sonnenschutz überhaupt möglich? Natürliche Sonnencreme ist im Handel kaum zu bekommen. Konventionelle Produkte sind vollgepackt mit schädlichen Substanzen, von denen einige nicht selten mit der Entstehung von Hautkrebs in Verbindung stehen. Selbst die Cremes im Bioladen oder diverse im Netz erhätliche Öko-Cremes sind nicht unbedingt gut…

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  • Kongresse bei denen wir dabei sein durften:

    Bedürfnisorientiert Aufwachsen! Familien Weltreise Kongress!